今天晚上真的太開心。
一個卡了很久經常浮沉的個案，
決定好好聽從我的引導乖乖靜心之後，
自己學會幫自己把能量找回來了。
她說：「乖乖靜心真的有差。」
當你們想要成為生命的門徒時，
第一個需要學會的，
就是持續穩定保持靜心的習慣。
這就像是學任何功夫前，
都必須要學會蹲穩馬步。
睡了嗎？還沒的話，先靜個半小時再去睡覺吧。
給自己這片刻與自己相處的時間，
你的人生很可能就此改變。
方法？請參考粉專置頂影片：https://is.gd/DwL8CA
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